Dureri articulare din apă

dureri articulare din apă

7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare

Vindecare Apa și durerile de articulații Durerile de articulații pot fi foarte supărătoare și debilitatante, însoțite de discomfort și reducerea mobilității în articulație. Dacă suferiți de o afecțiune autoimună precum artrita reumatoidă sau ați suferit un accident, probabil că medical v-a prescris o varietate de medicamente eficiente sau nu la calmarea durerii sau a simptomelor afecțiunii. În plus, încercați să fiți atent și la un factor simplu dat esențial: apa pe care o consumați.

  1. Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase | Medlife
  2. 7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare | Catena
  3. Fleximobil plicuri pret
  4. Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare.
  5. Căutare Află despre durerea articulară Durerea articulară poate afecta multe zone diferite ale corpului, inclusiv genunchii, gleznele, șoldurile și umerii, precum și degetele și încheieturile mâinilor.

Probabil că majoritatea dintre noi am auzit despre beneficiile consumului de apă și ale hidratării: asigură sănătatea rinichilor, păstrează celulele pielii puternice, ajută sistemul imunitar și menține fluidele în mișcare în organismul nostru. În medie, ar trebui să bem pahare de apă pe zi — în funcție și de dietă, sex, activitate.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Ceea ce este foarte important să știți și se poate să îl fi sărit cu vederea până acum este că apa are un impact direct asupra sănătății articulațiilor din organismul nostru.

Pentru a înțelege aceasta, mai întâi să înțelegem cum funcționează o articulație. Cartilajul este țesutul conectiv care căptușește suprafața unei articulații și acționează ca o pernă între oase, absorbind șocurile și ușurând frecarea. Cartilajul este lubricat de un gel cunoscut sub numele de lichid sinovial.

Durerile de articulații apar de obicei când cartilajul a fost slăbit sau deteriorat, ceea ce conduce la simptome tipice precum inflamația, durerea sau rigiditatea.

Apa și durerile de articulații

Cum poate apa să reducă durerea în articulații? Acum că am înțeles necesitatea apei pentru a păstra articulațiile lubrifiate, putem să trecem mai departe și să vedem cum apa poate reduce durerile de articulații generate de diferite tipuri de afecțiuni. Deși nu înseamnă că doar consumul mai mare dureri articulare din apă apă va rezolva toate problemele, dar cu siguranță, acest obicei vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea articulațiilor și va avea un efect de diminuare a durerilor.

Despre durerile articulare

Artrita reumatoidă este o boală a sistemului imunitar în care sistemul imunitar începe să atace țesuturile din jurul articulațiilor. Această afecțiune este de obicei episodică, caracterizată de perioade foarte dureroase urmate de perioade calme. De obicei se manifestă la articulațiile mici, precum degetele de la mâini și picioare și poate fi exacerbate de deshidratare. Anumite simptome ale poliartritei reumatoide precum diareea sau voma pot predispune spre deshidratare, iar anumite dureri articulare din apă prescrise pot să împiedice apa să ajungă la țesuturi — precum aspirina — sau să ne obtureze capacitatea de a simți că ne este sete.

Este esențial să continuăm să bem apă pentru a stimula în continuare producția de lichid sinovial, pentru a reduce inflamația din jurul articulațiilor și pentru a încuraja creșterea a noi celule de cartilaj.

dureri articulare din apă

Apa poate alina simptomele poliartritei reumatoide precum amețeala și constipația. Osteoartrita sau osteoartroză: este ceea ce se poate numi uzarea articulaților. Apare în articulații mari, precum șoldul sau genunchiul ceea ce o face un dintre cele mai debilitante afecțiuni. Osteorartrita apare datorită deteriorăriii cartilajului. Nu există o cauză precisă a aceste afecțiuni. Pot fi mai mulți factori : creșterea tensiunii în articulații datorată obezității sau mușchilor foarte tensionațisedentarism, vârstă, condiționări genetice.

De obicei pacientului i se recomandă să facă exerciții și să piardă în greutate pentru a micșora tensiunea din articulație și pentru a reduce frecarea.

Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii

Să beți multă apă vă poate ajuta să pierdeți în greutate. De multe ori, fără să ne dăm seama, senzația de sete pare asemănătoare cu cea de foame și mâncăm în loc să bem. Este adevărat că și alimentele conțin apă și ne potolim setea, dar aducem un aport de calorii pe care corpul nu l-a cerut.

De aceea este important să bem apă pentru a diminua senzația de foame.

dureri articulare din apă

Dacă veți începe să faceți exerciții, apa va ajuta la creșterea fluxului sanguin din timpul exercițiilor și la formarea de celule noi și puternice în jurul articulației afectate. Guta este cauzată de un nivel ridicat de acid uric în sânge. Atunci când corpul nu are capacitatea de a elimina acest acid, se cristalizează în jurul articulațiilor slăbind țesutul conjunctiv.

dureri articulare din apă

Nivelul mare de acid uric este cauzat de o dietă bogată în purine care se găsesc în carne, pește și anumite băuturi alcoolice. Atunci când este o cantitate prea mare de acid uric în corp, nu va fi dizolvat în sânge și va fi mai greu filtrat de rinichi. Dezhidratarea poate exacerba acest proces, contribuind la neputința rinichilor și la abilitatea lor scăzută de a filtra acidul uric, care poate stimula un episode de gută.

dureri articulare din apă

Injuriile articulațiilor pot apărea din diferite circumstanțe, de la lovituri la bursite. Durerea se manifestă de obicei după un impact violent, mișcări repetitive sau inflamații. În cazul bursitei, bursa — care este un sac de lichid care căptușește tendoanele și le înlesnește alunecarea pe sub piele — se umflă și face dificilă mișcarea în articulație.

Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase

Câteodată mici intervenții chirurgicale sunt necesare, dar consumul de apă poate reduce inflamația, încurajează circulația sângelui și a limfei în porțiunea afectată, iar prin aceasta stimulează sistemul imunitar să curețe dureri articulare din apă de reziduri și organismul să producă celule noi puternice și sănătoase pentru o recuperare rapidă.

Poate te mai interesează și Artroza genunchiului.

dureri articulare din apă

Publicat pe.

Informațiiimportante