Alimente care conțin purine. Ce sunt produsele alimentare cu puritate ridicată de evitat?

Alimente cu purine

All rights reserved doc.

alimente care conțin purine

Boala apare atunci cand o cantitate prea mare de acid uric se acumuleaza si formeaza cristale in interiorul articulatiilor tale. De obicei, guta incepe in degetul mare de la picioare, insa se poate extinde la genunchi, incheieturile mainilor, glezne, coate si degete daca este lasata netratata.

TOP 30 DE ALIMENTE BOGATE îN PURINĂ DE EVITAT (SAU AR TREBUI?) - INGRIJIREA PIELII -

Autor: Dr. Regimul pentru pacientii cu guta: alimente permise si interzise Guta este o forma dureroasa de artrita.

Organismul nostru produce acid uric dupa ce descompune o substanta numita purina.

alimente care conțin purine

Si organismul poate sa produca purine, dar acestea se gasesc si in multe alimente pe care le mananci. Daca suferi de guta, e bine sa stii care este cea mai buna dieta sau cel mai bun regim alimentarprecum si ce alimente ar trebui sa eviti.

alimente care conțin purine

Cercetarile arata ca daca vei restrictiona consumul de alimente bogate in purine si vei lua medicamentele corespunzatoare, vei putea sa previi atacurile de guta, scrie healthline. Ce alimente ar trebui sa eviti daca ai guta?

Daca esti predispus la atacurile sau episoadele subite de guta, evita principalii "vinovati" - alimentele cu un continut ridicat de purine. Aceste alimente contin mai mult de mg de purine la de grame.

De asemenea, ar trebui sa eviti alimentele bogate in fructoza, precum si alimentele cu un continut moderat de purine, care contin intre si mg de purine la o portie de de grame.

Dieta în gută » Secțiunea: Dieta și alimentație Hiperuricemia concentrația crescută a acidului uric în sânge poate apărea de Guta » Secțiunea: Boli și afecțiuni In guta primara defectul enzimatic care

Acestea ar putea declansa un episod de guta. Desi acestea nu au un continut mare de purine sau de fructoza, ele au putini nutrienti si pot creste nivelul acidului uric din organism.

alimente care conțin purine

Ce alimente ar trebui sa mananci daca ai guta? Desi dieta pacientilor care sufera de guta elimina alimente care conțin purine alimente, exista o multime de variante de care te poti bucura la masa.

Știați, fructe de mare, inclusiv alimente bogate în purine care pot declanșa niveluri ridicate de acid uric în sânge, precum și cauza apariției durerii în diferite articulații ale corpului. Găsiți alte alimente bogate în purină pe care trebuie să le evitați aici. Alimentele bogate în purină sunt alimente provenite de la animale și plante care pot produce gută care este procesată în ficat.

Alimentele care sunt considerate a fi sarace in ceea ce priveste continutul de purine au mai putin de mg de purine la de grame. Daca nu stii exact daca suferi de guta, insa ai dureri, mergi la medic pentru un diagnostic corect si respecta recomandarile lui in ceea ce priveste regimul alimentar!

Sursa foto: Shutterstock Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.

Concluzie Purinele sunt compuși organici care se găsesc în fiecare celulă a corpului uman și, de asemenea, în multe alimente pe bază de plante și animale. Alimentele bogate în purină sunt produsele din carne, în special organele interne, cum ar fi ficatul și rinichii, și chiar peștele. Dietele pe bază de plante sunt de obicei sărace în purine. Acești compuși din alimente sunt descompuși în acid uric în timpul digestiei. Dar excesul de ele poate duce la gută și la alte probleme.

Informațiiimportante